腰痛軽減

高反発と低反発、マットレス選びのポイント 高反発マットレスと低反発マットレス、どちらを選ぶか迷いますよね。マットレス選びのポイントをまとめましたので、ぜひ参考にしてください。 1. 体圧分散性 低反発マットレス: 体圧分散性に優れ、身体の凹...

高反発と低反発、マットレスの種類と特徴 高反発マットレス 特徴: 体を押し返す力が強く、寝返りが打ちやすい 体圧分散性は低反発に劣るが、腰が沈み込みにくい 通気性が良く、夏場でも蒸れにくい 比較的硬めの寝心地が好みの方におすすめ 素材: 高...

高反発マットレスと低反発マットレス：徹底比較！あなたに合うのはどっち？ マットレス選びは、睡眠の質を左右する重要な要素です。特に「高反発」と「低反発」という言葉をよく耳にすると思いますが、一体何が違うのでしょうか？それぞれの特性、メリット・...

腰痛予防に効果的な高反発マットレスの選び方と活用法 腰痛持ちの方にとって、睡眠時の寝姿勢は非常に重要です。寝具選びを間違えると、腰への負担が増し、痛みが悪化してしまう可能性もあります。そこで今回は、腰痛予防に効果的な高反発マットレスの選び方...